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    参百菠耳羹的yabo苹果客户端app_参百菠耳羹怎么做_肺调养食谱

    2019-03-11 06:28 亚博体育APP官网

    更新于:2018-03-26
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    肺保养食谱分类

    咳喘食谱分类

    祛痰食谱分类

    果汁味 菜品口胃

    隔水炖主要工艺

    食材明细

    百合20克

    北沙参10克

    菠萝50克

    银耳(干)10克

    冰糖10克

    1克

    参百菠耳羹的yabo苹果客户端app具体步调 1. 北沙参洗净,切成小片;
    2. 百合洗净,小吃美食,撕成瓣状;
    3. 菠萝去皮,先放淡盐水中浸渍3分钟,切成小块;
    4. 银耳用温水泡发,去除黄蒂、杂质,洗净撕成小块;
    亚博体育APP官网 5. 将北沙参片、百合、菠萝块、银耳放入瓷碗中,插手适量冰糖,放入锅中,隔水蒸至熟软即成。

    参百菠耳羹的yabo苹果客户端app小贴士 食物相克:
    北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。

    参百菠耳羹的营养阐发

    Tags: 参百菠耳羹

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